“Beber agua adelgaza” es el resultado de una investigación llevada a cabo por un equipo de científicos alemanes, que asegura que la ingesta de este líquido acelera el proceso de adelgazamiento cuando se está realizando una dieta.
"Pese a que en las dietas normalmente se ha recomendado beber mucha agua, hasta ahora no había ninguna recomendación con base científica", indicó la responsable del equipo de investigación de la clínica universitaria Charité de Berlín, Rebecca Muckelbauer.
El equipo de investigación estudió unas 5000 referencias de distintas bases de datos de artículos científicos, además analizó dos grupos de personas que estaban a dieta. Al primero, se le recomendó consumir mayor cantidad de agua (un litro más al día) y al segundo, se le pidió continuar con su dieta normal sin aumentar su consumo de agua. El estudio puso de manifiesto que el primer grupo adelgazó entre uno y dos kilogramos más que el grupo de control.
El efecto adelgazante del agua en combinación con una dieta puede deberse, apuntan los científicos, a la simple sensación física de haberse llenado por la ingesta y a la aceleración del metabolismo que conlleva.
